Kraft-  & freies Training

Train free!

Der Freihantelbereich weist zusätzlich zu Kurzhanteln ( zwischen 1 und 40kg), Langhanteln, 2 Multipressen, einer 8-er Multistation und 6 weiteren Geräten von Precor noch 4 weitere Geräte der „Strength Line“ von TecnoGym auf.

Ein Teil unserer großzügigen Trainingsfläche steht auch zum Training an den TRX Schlingentrainern bereit.

Ursprünglich wurde dieses Trainingssystem hauptsächlich im Reha-Bereich angewandt, doch entdeckten mit der Zeit auch gesunde Sportler und Athleten die Wirkung dieses Trainings für sich. Viele Freiheitsgrade, dementsprechend viel Stabilisation ist von Nöten.

Stufenlose Regulierung der Intensität und die mögliche Kreativität in der Übungsauswahl machen dieses System für viele Trainierende attraktiv und effektiv.

CLOSE
CLOSE