Kraft-  & freies Training

Train free!

Der Freihantelbereich weist zusätzlich zu Kurzhanteln und Langhanteln, verschiedenen Seilzügen noch 4 weitere Geräte der „StrengthLine“ von TecnoGym auf.

Ein Teil unserer großzügigen Trainingsfläche steht auch zum Training an den TRX Schlingentrainern bereit.

Ursprünglich wurde dieses Trainingssystem hauptsächlich im Reha-Bereich angewandt, doch entdeckten mit der Zeit auch gesunde Sportler und Athleten die Wirkung dieses Trainings für sich. Viele Freiheitsgrade, dementsprechend viel Stabilisation ist von Nöten.

Stufenlose Regulierung der Intensität und die mögliche Kreativität in der Übungsauswahl machen dieses System für viele Trainierende attraktiv und effektiv.

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