4 Wochen Kurs, 8 Einheiten. Ein Muskellängen- und Beweglichkeitstraining das Dich wieder aufrichtet. Der Präventionskurs für mehr Muskelkraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, Schutz vor Rücken- und Gelenkschmerzen sowie Sicherheit und Mobilität im Alltag.
* Bezuschusste Kurse von Krankenkassen nach §20 SGBV. Anmeldung erforderlich.
Trainer/innen für diesen Kurs
Petra
Martin H.